Retiro de yoga y meditación

Cómo identificar un buen retiro de yoga y meditación

A medida que el yoga y la meditación se han vuelto más populares en nuestra cultura y se han integrado en la vida cotidiana de las personas y en la salud consciente y física, cada vez más personas toman vacaciones basadas en este estilo de vida. Si bien existe toda una industria de vacaciones en el jardín basada en el retiro de yoga y meditación, hay algunos factores importantes a considerar al tratar de identificar los que son mejores que otros.
 
Primero, ¿es el destino donde se encuentra el retiro de yoga y meditación en un lugar donde puedes relajarte y realmente centrarte, física, emocional y espiritualmente? Si no está rodeado de naturaleza, la respuesta probablemente no lo esté. Segundo, ¿cuántas personas habrá en cada retiro? Cuanto menos, mejor en la mayoría de los casos, para que reciba más tiempo con instructores y menos personas para distraerlo de su propio viaje en este retiro. Finalmente, ¿cuánto tiempo ha existido el retiro y qué experiencia tienen los que lo dirigen? Lo último que desea son instructores o un lugar que no tenga sus patos en fila cuando se trata de logística

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